不一样的颈椎病,要选择不同的枕头! 你知道吗?

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16: 03: 32分钟谈健康

众所周知,大约三分之一的人在床上度过。枕头的舒适性总是与我们的身体健康和精神状态密不可分。

选择合适的枕头对每个人来说都具有不言而喻的意义,但最好是哪种枕头?以下两名患有颈椎不适的患者犯下了“混乱”。

病例1:颈椎病伴神经受压,枕头较低,枕头越麻木。

谢某,男,45岁,由于左上肢麻木3年,左上侧,左侧和左侧犹豫不决,反之亦然,近几个月因按摩,药物等而减少。效果不佳,经过当地医生检查考虑到颈椎病神经根病,建议进行手术治疗。由于他害怕手术,他正在寻求非手术治疗。在对弧形刀针进行一次治疗后,患者的麻木在现场消失,但是当患者在一周后再次返回诊所时,反应有些不舒服,但整体显着低于之前。当被问及病史时,我了解到患者一直低洼,有时在脖子后面使用啤酒瓶垫,但所有患者都在上肢麻木。

治疗:取下低枕头,换上高枕头。

病例2:颈椎神经根神经炎,枕头较高,枕头越痛苦。

赵女,48岁,患右上肢疼痛7天,加重持续性疼痛2天。患者可能久坐不动,空调疼痛,卧床休息,但睡前时间较长或久坐再次加重,辗转反侧,难以入睡。 2天前没有明显的恶化原因。现在头部下降,左侧弯曲,左手加重。否则,它会减少。臂丛神经牵拉试验阳性。询问病史,患者一直喜欢使用高枕头。

治疗:取下高枕头,换上低枕头。

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两名患者均为颈椎病。他们为什么选错了枕头?如何选择枕头?

这个问题不仅仅是普通人,有时甚至很多医生都很困惑。

我们听

弧形刀片的发明者,河南中医学院颈肩疼痛与腿部研究所教授,河南省中医院疼痛科主任,王学昌教授,Paowang医学院首席专家/p>

怎么说

问题1:有人说低枕头是好的。有人说高枕头是好的。你怎么看?

王学昌教授:一般来说,年轻人应该使用低枕头。因为当枕头高时颈部处于弯曲状态,对于长期弯曲,颈后肌,筋膜慢性劳损和疼痛的患者,高枕头将不可避免地增加这些肌肉和神经的紧张和紧张。影响血液循环和加重疼痛。低枕头可以缓解这些肌肉和神经的紧张和紧张,改善微循环,减轻疼痛。因此,对于一般的颈椎病,对于大多数人来说,选择合适的低枕头。

然而,并非所有人都适合低枕头。对于一些中老年患者,长期久坐,鞠躬等引起的肌肉筋膜等慢性损伤,不可避免地会影响颈椎骨关节的一系列退行性变化:骨质增生,狭窄椎间隙,椎间孔狭窄,甚至滑动不稳定。此时,如果患者枕头较低且颈椎相对伸展,则椎体空间,小关节间隙,椎管容积和椎间孔变得相对较小,这将不可避免地导致颈椎间盘突出,颈髓和颈部血管神经。如果卡压力加重,就会引起麻木,疼痛,四肢无力,头晕,头晕,胸闷,烦躁,出汗等症状加重。当枕头高,颈部处于屈曲状态,椎间隙,小关节间隙,椎间孔相对较大,椎管容积也大,神经脊髓不大容易按压,症状自然缓解甚至消失。对于这种情况,古人说“高枕无忧”是正确的。

问题2:上肢疼痛和麻木,低枕头或高枕头?临床判断如何?怎么选择?

王学昌教授:上肢疼痛和麻木,一般大多数患有神经根型颈椎病的患者,应根据两项实验选择:低枕适用于神经根型颈椎病的臂丛神经牵拉试验阳性;而颈椎病和骨性关节炎和神经根型颈椎病的椎间孔挤压试验阳性,一般不建议使用低枕。

问题3:听起来太复杂了。你能简单地总结一下吗?

王学昌教授:一般来说,儿童和青少年适合低枕头。使用低枕头也可以防止头部位置,胸部和肩部。对于中老年人,特别是老年人,颈椎退行性变化已明显,相对适合高枕头,但神经根型颈椎病的臂丛神经牵拉试验阳性,一般不建议使用高枕头。

问题4:还是有点复杂,它可以更简单吗?

王学昌教授笑着说:最简单的就是枕头试验。最后,选择低枕头或高枕头。试试吧。如果您对低枕头感到不舒服,请使用高枕头;反过来是一样的。一般来说,“如何舒适地使用它!”

问题5:有些人仰面躺着,有些人躺在他们身边。每个人的睡姿都不同。枕头的高度是多少?如何选择高度?

王学昌教授:1999年,我对两个村庄近300名成年人的人体数据(枕头高度,肩宽等),卧位和枕头进行了研究。我发现有些人是仰卧的,有些人躺在他们身边。主,有人躺在他们的背上,但也有很少人躺着,但没有睡觉的位置是不变的,没有绝对纯粹的仰卧或侧卧,只是一个睡姿。

对我们来说,一般的枕头高度不仅适合仰卧,也适合侧卧。在选择枕头时,最好是柔软和塑料,最好科学地改变枕头的形状和高度。

问题6:选择高枕头和低枕头。有统一的标准吗?

王学昌教授:没有统一的标准。因为每个人的姿势,脂肪和瘦,解剖,疾病等都不同,因此,枕头的高度和形状应该是不同的。理想的枕头是让睡眠时颈椎处于中立位置,颈部前后肌肉处于中立位置。关节舒适和放松,最好由专业医生量身定制。

问题7:市场上常见的枕头包括化纤枕头,羽绒枕,记忆枕头,荞麦枕头,保健枕头,乳胶枕头等。如何选择材料,是不是?什么是啤酒瓶枕头和各种异形颈椎枕头的形状?

王学昌教授:枕芯应细腻柔软,并填充颗粒,荞麦皮,绿豆皮等,乳胶,海绵,棉毛,木棉等过于柔软,不适合。相信昂贵不一定是好的,许多怪诞的净红色枕头并没有如此广告,但老式矩形传统枕头非常适合大多数人。

《弧刃针医学》】

众所周知,大约三分之一的人在床上度过。枕头的舒适性总是与我们的身体健康和精神状态密不可分。

选择合适的枕头对每个人来说都具有不言而喻的意义,但最好是哪种枕头?以下两名患有颈椎不适的患者犯下了“混乱”。

病例1:颈椎病伴神经受压,枕头较低,枕头越麻木。

谢某,男,45岁,由于左上肢麻木3年,左上侧,左侧和左侧犹豫不决,反之亦然,近几个月因按摩,药物等而减少。效果不佳,经过当地医生检查考虑到颈椎病神经根病,建议进行手术治疗。由于他害怕手术,他正在寻求非手术治疗。在对弧形刀针进行一次治疗后,患者的麻木在现场消失,但是当患者在一周后再次返回诊所时,反应有些不舒服,但整体显着低于之前。当被问及病史时,我了解到患者一直低洼,有时在脖子后面使用啤酒瓶垫,但所有患者都在上肢麻木。

治疗:取下低枕头,换上高枕头。

病例2:颈椎神经根神经炎,枕头较高,枕头越痛苦。

赵女,48岁,患右上肢疼痛7天,加重持续性疼痛2天。患者可能久坐不动,空调疼痛,卧床休息,但睡前时间较长或久坐再次加重,辗转反侧,难以入睡。 2天前没有明显的恶化原因。现在头部下降,左侧弯曲,左手加重。否则,它会减少。臂丛神经牵拉试验阳性。询问病史,患者一直喜欢使用高枕头。

治疗:取下高枕头,换上低枕头。

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两名患者均为颈椎病。他们为什么选错了枕头?如何选择枕头?

这个问题不仅仅是普通人,有时甚至很多医生都很困惑。

我们听

弧形刀片的发明者,河南中医学院颈肩疼痛与腿部研究所教授,河南省中医院疼痛科主任,王学昌教授,Paowang医学院首席专家/p>

怎么说

问题1:有人说低枕头是好的。有人说高枕头是好的。你怎么看?

王学昌教授:一般来说,年轻人应该使用低枕头。因为当枕头高时颈部处于弯曲状态,对于长期弯曲,颈后肌,筋膜慢性劳损和疼痛的患者,高枕头将不可避免地增加这些肌肉和神经的紧张和紧张。影响血液循环和加重疼痛。低枕头可以缓解这些肌肉和神经的紧张和紧张,改善微循环,减轻疼痛。因此,对于一般的颈椎病,对于大多数人来说,选择合适的低枕头。

然而,并非所有人都适合低枕头。对于一些中老年患者,长期久坐,鞠躬等引起的肌肉筋膜等慢性损伤,不可避免地会影响颈椎骨关节的一系列退行性变化:骨质增生,狭窄椎间隙,椎间孔狭窄,甚至滑动不稳定。此时,如果患者枕头较低且颈椎相对伸展,则椎体空间,小关节间隙,椎管容积和椎间孔变得相对较小,这将不可避免地导致颈椎间盘突出,颈髓和颈部血管神经。如果卡压力加重,就会引起麻木,疼痛,四肢无力,头晕,头晕,胸闷,烦躁,出汗等症状加重。当枕头高,颈部处于屈曲状态,椎间隙,小关节间隙,椎间孔相对较大,椎管容积也大,神经脊髓不大容易按压,症状自然缓解甚至消失。对于这种情况,古人说“高枕无忧”是正确的。

问题2:上肢疼痛和麻木,低枕头或高枕头?临床判断如何?怎么选择?

王学昌教授:上肢疼痛和麻木,一般大多数患有神经根型颈椎病的患者,应根据两项实验选择:低枕适用于神经根型颈椎病的臂丛神经牵拉试验阳性;而颈椎病和骨性关节炎和神经根型颈椎病的椎间孔挤压试验阳性,一般不建议使用低枕。

问题3:听起来太复杂了。你能简单地总结一下吗?

王学昌教授:一般来说,儿童和青少年适合低枕头。使用低枕头也可以防止头部位置,胸部和肩部。对于中老年人,特别是老年人,颈椎退行性变化已明显,相对适合高枕头,但神经根型颈椎病的臂丛神经牵拉试验阳性,一般不建议使用高枕头。

问题4:还是有点复杂,它可以更简单吗?

王学昌教授笑着说:最简单的就是枕头试验。最后,选择低枕头或高枕头。试试吧。如果您对低枕头感到不舒服,请使用高枕头;反过来是一样的。一般来说,“如何舒适地使用它!”

问题5:有些人仰面躺着,有些人躺在他们身边。每个人的睡姿都不同。枕头的高度是多少?如何选择高度?

王学昌教授:1999年,我对两个村庄近300名成年人的人体数据(枕头高度,肩宽等),卧位和枕头进行了研究。我发现有些人是仰卧的,有些人躺在他们身边。主,有人躺在他们的背上,但也有很少人躺着,但没有睡觉的位置是不变的,没有绝对纯粹的仰卧或侧卧,只是一个睡姿。

对我们来说,一般的枕头高度不仅适合仰卧,也适合侧卧。在选择枕头时,最好是柔软和塑料,最好科学地改变枕头的形状和高度。

问题6:选择高枕头和低枕头。有统一的标准吗?

王学昌教授:没有统一的标准。因为每个人的姿势,脂肪和瘦,解剖,疾病等都不同,因此,枕头的高度和形状应该是不同的。理想的枕头是让睡眠时颈椎处于中立位置,颈部前后肌肉处于中立位置。关节舒适和放松,最好由专业医生量身定制。

问题7:市场上常见的枕头包括化纤枕头,羽绒枕,记忆枕头,荞麦枕头,保健枕头,乳胶枕头等。如何选择材料,是不是?什么是啤酒瓶枕头和各种异形颈椎枕头的形状?

王学昌教授:枕芯应细腻柔软,并填充颗粒,荞麦皮,绿豆皮等,乳胶,海绵,棉毛,木棉等过于柔软,不适合。相信昂贵不一定是好的,许多怪诞的净红色枕头并没有如此广告,但老式矩形传统枕头非常适合大多数人。

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